陳馨婷

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團 費 ： $199 起

報 名 電 話 ： 2802 0311( 星 級 假 期 )

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售 賣 店 ： 日 本 各 便 利 店

密 實 Mihiro 封 AV 碟 王

Mihiro 是 日 本 AV 界 的 賣 碟 女 王 ， 她 的 秘 訣 是 多 吃 菜 保 養 身 體 。

穿 一 身 粉 紅 的 Mihiro ， 青 春 可 愛 ， 難 怪 是 演 小 妹 妹 角 色 的 熱 門 人 選 。

現 年 25 歲 的 朝 美 惠 香 （ Mihiro ） ， 拍 過 40 套 AV 已 經 成 為 日 本 AV 界 的 賣 碟 女 王 ， Mihiro 自 我 介 紹 時 說 ： 「 我 1982 年 5 月 19 日 出 世 ， 三 圍 數 字 32 、 23 、 33 ， 我 是 拍 穿 衣 服 的 寫 真 集 入 行 ， 越 做 越 開 心 ， 所 以 我 加 入 AV 女 優 這 個 行 列 ， 19 歲 入 行 的 我 ， 多 數 是 做 妹 妹 的 角 色 。 」

具 搞 笑 才 藝

一 般 人 以 為 AV 女 優 的 打 扮 應 該 是 低 胸 短 裙 大 露 背 ， 事 實 卻 並 非 如 此 ， Mihiro 說 ： 「 我 最 喜 歡 穿 牛 仔 褲 ， 性 感 衣 服 通 常 工 作 時 穿 ， 好 像 在 日 本 上 電 視 節 目 、 出 席 VCD 簽 名 會 ， 我 都 會 穿 得 較 為 保 守 ， 讓 大 家 知 道 我 有 多 方 面 的 才 藝 ， 我 會 拍 MV ， 還 會 上 搞 笑 節 目 。 」

日 本 AV 界 競 爭 大 ， 所 有 AV 女 優 都 出 盡 法 寶 想 出 位 ， 能 夠 成 為 賣 碟 女 王 ， Mihiro 說 ： 「 最 重 要 是 好 好 保 養 自 己 ， 美 容 好 重 要 ， 平 時 要 注 意 飲 食 ， 所 以 我 好 鍾 意 食 菜 ， 保 持 心 境 愉 快 ， 這 樣 才 會 有 甜 美 可 愛 的 笑 容 。 」

拍 逾 百 AV 力 保 皮 膚 白 滑, 吉 澤 明 步 用 身 體 演 戲

拍 攝 Ａ Ｖ 時 衣 性 感 的 吉 澤 ， 表 示 拍 一 套 好 的 Ａ Ｖ 電 影 是 她 的 工 作 目 標 。

日 前 到 港 宣 揚 AV 文 化 的 吉 澤 （ 箭 嘴 示 ） 工 作 不 忘 購 物 ， 到 尖 沙 嘴 掃 名 牌 貨 。

三 圍 ： 34E 、 23 、 34
現 年 23 歲 的 吉 澤 明 步 ， 個 子 不 高 ， 笑 容 甜 美 ， 相 信 在 AV 界 仍 大 有 作 為 。

「 AV 」 一 詞 是 Adult Video （ 成 人 錄 像 ） 的 縮 寫 ， AV 女 優 即 是 演 AV 的 女 演 員 ， 一 般 香 港 人 總 戴 有 色 眼 鏡 看 她 們 ， 亞 視 製 作 的 《 AV 事 務 所 》 ， 破 禁 解 構 日 本 AV 文 化 ， 採 訪 AV 女 優 的 心 路 歷 程 ， 有 翻 版 Stephy 之 稱 的 吉 澤 明 步 和 Mihiro 來 港 ， 宣 傳 AV 文 化 ， 希 望 令 大 家 從 一 個 新 角 度 看 待 AV 文 化 。

有 翻 版 鄧 麗 欣 （ Stephy ） 之 稱 的 日 本 人 氣 AV 女 優 吉 澤 明 步 ， 舉 止 斯 文 大 方 ， 笑 靨 含 蓄 ， 23 歲 的 她 擁 有 一 張 娃 娃 臉 。 本 地 薑 Stephy 出 道 至 今 ， 以 清 純 斯 文 的 形 象 ， 迷 倒 不 少 少 男 ， 被 指 酷 似 Stephy 的 吉 澤， 藉 Stephy 之 名 ， 在 香 港 人 氣 急 升 ， 吉 澤 說 ： 「 我 完 全 不 知 道 ， 我 覺 得 我 和 Stephy 的 樣 貌 不 是 真 的 很 似 ， 但 是 外 形 卻 很 似 ， 她 是 不 是 唱 歌 的 ？ 她 比 我 叻 ， 我 完 全 不 懂 唱 歌 。 」

在 大 部 份 人 的 眼 中 ， 女 優 被 視 為 尊 貴 的 公 主 ， 但 AV 女 優 則 被 貶 為 鹹 濕 女 護 士 ， 有 人 會 問 點 解 一 個 可 人 兒 要 選 擇 除 衫 拍 AV ？ 吉 澤 說 ： 「 我 覺 得 女 優 同 AV 女 優 的 分 別 是 一 個 要 除 衫 ， 一 個 不 需 要 除 衫 而 已 ， 其 實 做 AV 女 優 壓 力 好 大 ， 一 般 要 比 其 他 女 仔 更 加 堅 強 ， 因 為 沒 有 衫 ， 所 以 無 形 象 可 言 ， 不 可 以 用 衫 去 包 裝 自 己 ， 所 以 演 技 是 自 我 表 現 的 方 式 ， 不 可 以 用 衫 、 髮 型 包 裝 ， 只 可 以 用 身 體 表 達 。 」

吉 澤 強 調 AV 女 優 除 了 要 除 衫 之 外 ， 其 他 跟 女 藝 人 都 是 一 樣 ， 她 說 ： 「 我 會 幫 雜 誌 、 周 刊 影 相 、 出 席 簽 名 會 ， 還 需 要 身 體 管 理 ， 美 容 美 甲 ， 保 持 最 佳 狀 態 。 每 個 女 優 同 樣 需 要 突 出 自 己 的 優 點 。 」 拍 攝 過 一 百 套 AV 的 吉 澤， 最 欣 賞 自 己 身 體 那 一 部 份 ？ 她 說 ： 「 啊 ！ 好 多 人 讚 我 皮 膚 好 ， 我 都 同 意 ， 我 好 白 淨 皮 膚 好 滑 ， 我 經 常 會 做 按 摩 ， 更 不 會 曬 太 陽 ， 保 持 皮 膚 白 滑 。 」

青 春 漸 逝 演 熟 女

香 港 有 不 少 人 會 戴 有 色 眼 鏡 來 看 AV 女 優 ， 但 是 在 日 本 AV 女 優 並 不 是 拍 攝 低 成 本 的 鹹 濕 四 級 片 ， AV 已 經 是 一 門 企 業 ， 拍 攝 認 真 及 專 業 ， 今 次 吉 澤 肩 負 推 廣 日 本 AV 文 化 使 命 ， 入 行 5 年 的 吉 澤 說 ： 「 入 行 之 後 睇 住 這 一 行 的 轉 變 好 大 ， 競 爭 好 大 ， 現 在 AV 女 優 會 拍 好 多 不 同 的 電 影 上 很 多 電 視 節 目 ， 做 這 一 行 真 是 好 辛 苦 ， 一 點 也 不 舒 服 ， 拍 得 一 套 好 的 AV 電 影 是 我 們 的 宗 旨 ， 適 應 不 同 的 環 境 ， 是 新 一 代 AV 女 優 的 條 件 ， 這 一 行 對 手 好 強 ， 要 時 刻 保 持 最 佳 狀 態 ， 否 則 好 易 被 拉 倒 。 」

受 歡 迎 的 女 優 都 是 年 輕 貌 美 ， 天 真 可 愛 ， 做 AV 女 優 的 壽 命 可 能 好 短 ， 吉 澤 會 否 想 過 退 休 ？ 她 說 ： 「 到 現 時 為 止 我 沒 想 過 退 休 的 事 ， 我 明 白 年 齡 漸 長 ， 未 必 可 以 再 行 青 春 路 線 ， 可 能 會 慢 慢 轉 型 走 成 熟 路 線 ， 只 要 我 的 身 體 可 以 支 持 ， 又 有 人 看 我 ， 我 會 繼 續 拍 。

王力宏湯唯影床照

一 個 唔 著 鞋 ， 一 個 唔 打 呔 ， 湯 唯 同 王 力 宏 呢 輯 床 照 ， 可 能 將 會 係 「 湯 王 」 情 侶 檔 絕 響 ， 事 關 湯 唯 已 表 明 ， 會 儘 快 投 入 新 戲 拍 攝 ， 唔 想 再 靠 《 色 ， 戒 》 。

《 色 ， 戒 》 二 月 日 本 上 畫 ， 李 安 提 早 一 個 月 帶 埋 王 力 宏 同 湯 唯 去 宣 傳 ， 可 惜 戲 中 床 戲 被 大 幅 刪 剪 關 係 ， 《 色 》 片 上 畫 後 ， 票 房 只 係 一 般 。 （ 《 蘋 果 日 報 》 圖 片 ）

近 排 「 床 照 」 成 為 敏 感 話 題 ， 同 一 時 間 ， 日 本 雜 誌 亦 發 放 一 輯 王 力 宏 、 湯 唯 黑 白 床 照 ， 放 心 ， 此 乃 專 訪 相 ， 儲 存 唔 會 犯 法 。 食 住 《 色 ， 戒 》 餘 溫 ， 王 力 宏 跟 湯 唯 繼 續 以 情 侶 姿 態 四 出 宣 傳 ， 以 上 呢 輯 床 照 ， 雖 然 只 有 王 力 宏 一 個 衣 衫 不 整 ， 但 都 足 夠 引 人 遐 想 。

不 過 ， 要 再 睇 佢 孖 住 現 身 機 會 將 會 愈 來 愈 少 ， 事 關 湯 唯 早 排 接 受 國 內 傳 媒 專 訪 時 表 明 ， 《 色 ， 戒 》 雖 然 俾 好 多 機 會 佢 ， 但 已 經 係 時 候 徹 底 結 束 ， 而 家 經 理 人 幫 佢 睇 緊 劇 本 ， 希 望 儘 快 有 新 作 上 場 。

為 專 心 工 作 兼 照 顧 屋 企 人 ， 湯 唯 自 爆 最 近 北 京 買 樓 。 「 我 的 父 母 都 已 經 從 杭 州 搬 到 北 京 ， 我 買 了 一 套 150 平 方 米 （ 約 1,600 呎 ） 房 子 ， 現 在 還 在 裝 修 。 」 名 利 雙 收 ， 之 唔 係 咁 解 ！

減肥唔縮胸 動漫Maggie奇異果吊命

Maggie （ 李 曼 筠 ） 出 道 以 來 34E 上 圍 一 向 是 電 車 界 焦 點 ， 在 《 愛 鬥 大 》 中 跌 胸 偷 腸 仔 一 幕 擺 明 善 用 天 賦 。

Maggie 身 材 勁 之 餘 ， baby fat 始 終 長 伴 佢 左 右 ， 難 怪 Maggie 鼠 年 誓 要 減 肥 ， 瑜 伽 係 例 牌 ， 最 激 係 Maggie 自 稱 每 日 只 靠 奇 異 果 充 飢 ， 1 個 月 速 減 10 磅 ， 果 然 搏 到 盡 ！ 不 過 日 日 齋 食 奇 異 果 充 飢 始 終 唔 健 康 ， Maggie 真 係 要 睇 住 自 己 身 體 呀 ！

檸 水 當 午 餐

做 完 運 動 ， Maggie 仲 同 公 司 助 手 一 齊 去 茶 餐 廳 醫 肚 ， 助 手 們 食 煲 仔 飯 暖 胃 ， Maggie 就 天 寒 地 凍 飲 杯 熱 檸 水 走 糖 ， 真 係 好 忍 得 。

電 車 仔 抗 議

Maggie 一 向 係 動 漫 界 icon ， 每 次 出 場 sell 身 材 必 引 來 過 百 fans 圍 影 ， 今 次 Maggie 要 減 肥 ， 網 友 即 時 起 哄 ， 驚 佢 減 肥 縮 水 冇 話 題 。

醫 生 ： 「 唔 可 以 超 過 3 日 」

Maggie 於 Xanga 內 同 網 友 推 介 奇 異 果 ， 不 過 郭 志 偉 醫 生 稱 ， 淨 食 奇 異 果 唔 可 以 超 過 3 日 ， 否 則 好 危 險 ： 「 淨 食 奇 異 果 係 可 以 瘦 ， 因 為 冇 脂 肪 同 澱 粉 質 ， 不 過 建 議 唔 可 以 超 過 3 日 ， 因 為 營 養 太 唔 均 衡 ， 尤 其 缺 乏 澱 粉 質 ， 好 易 會 出 現 疲 倦 、 頭 暈 等 情 況 ， 如 果 長 期 都 係 咁 ， 更 好 易 令 身 體 各 器 官 出 現 問 題 ， 其 實 好 危 險 ！ 」

瑜 伽 挺 胸

Maggie 玩 瑜 伽 保 持 胸 部 線 條 原 來 有 根 據 ， 據 資 深 瑜 伽 導 師 、 前 樂 隊 Raidas 成 員 黃 耀 光 稱 ： 「 瑜 伽 有 幾 個 式 子 會 刺 激 腦 下 垂 體 ， 因 腦 下 垂 體 係 直 接 影 響 胸 部 發 育 同 控 制 內 分 泌 平 衡 ， 所 以 多 做 瑜 伽 動 作 確 有 效 令 胸 部 擴 展 同 令 胸 部 堅 挺 。 」

雞 + 豆 漿 = 豐 胸 ？

Maggie 自 稱 身 材 好 全 靠 自 細 食 雞 同 飲 豆 漿 ， 據 醫 生 郭 志 偉 指 出 ， 雞 和 豆 漿 中 的 雌 激 素 確 有 助 女 性 發 育 ： 「 市 面 上 大 部 分 雞 隻 都 有 打 一 種 含 有 動 物 性 雌 激 素 針 ， 而 豆 漿 本 身 亦 有 植 物 性 雌 激 素 ， 理 論 上 如 果 發 育 時 候 女 性 長 期 食 含 有 雌 激 素 食 物 ， 係 會 刺 激 胸 部 脹 大 。 不 過 服 食 過 量 動 物 性 雌 激 素 會 提 高 患 乳 癌 及 子 宮 瘤 機 會 。 但 一 般 唔 食 雞 皮 、 雞 頸 等 較 肥 位 置 係 冇 大 問 題 。 」

扭 腰 式 低 難 度

一 開 始 Maggie 先 做 瑜 伽 中 最 簡 單 扭 腰 式 動 作 ， 除 有 效 收 腰 位 外 ， 據 講 仲 可 以 防 止 身 體 老 化 ， 幫 助 排 毒 。 唔 怪 得 之 阿 妹 皮 膚 咁 滑 啦 ！

年 齡 ： 19 歲

三 圍 ： 34E 、 24 、 35

身 高 ： 5 呎 8 吋

體 重 ： 118 磅

一 年 前 肥 嘟 嘟

相 比 起 現 在 ， 1 年 前 仲 係 肥 嘟 嘟 面 圓 圓 Maggie ， 睇 落 有 幾 分 似 阿 Sa 。

年 齡 ： 18 歲

三 圍 ： 34E 、 26 、 37

體 重 ： 128 磅

樹 式 　 中 難 度

熱 完 身 後 ， Maggie 開 始 玩 upgrade ， 呢 招 單 腳 樹 式 睇 落 好 似 好 易 做 ， 但 其 實 好 考 平 衡 力 ， 做 得 好 可 以 訓 練 集 中 力 同 強 化 身 體 大 部 分 肌 肉 ， 有 效 收 緊 小 腿 、 大 腿 內 外 側 等 肌 肉 。

新 月 式 　 高 難 度

Maggie 就 識 揀 喇 ， 呢 個 動 作 對 擴 胸 非 常 有 用 ， 仲 可 以 練 埋 上 腹 肌 和 盤 骨 肌 肉 等 女 性 最 重 要 部 位 。 不 過 資 深 瑜 伽 導 師 黃 耀 光 建 議 ， 呢 個 動 作 最 好 有 人 幫 手 托 住 條 腰 ， 因 為 好 易 扭 到 脊 柱 （ 尾 龍 骨 ） ， 唔 識 玩 真 係 咪 亂 試 呀 ！

據 知 Maggie 今 次 減 肥 確 實 決 心 好 大 ， 一 向 為 食 的 Maggie 完 全 走 肉 兼 走 飯 ， 現 每 日 三 餐 只 食 奇 異 果 ， 最 多 加 杯 豆 漿 吊 命 ， 完 全 零 脂 肪 ， 難 怪 Maggie 在 短 短 一 個 月 便 減 去 10 磅 ， 更 由 26 吋 腰 速 瘦 至 24 吋 。

淨 食 生 果

Maggie 說 ： 「 我 係 好 想 減 肥 呀 ， 家 陣 我 早 午 晚 三 餐 都 淨 係 食 奇 異 果 同 飲 豆 漿 ， 再 加 埋 練 緊 瑜 伽 同 做 運 動 ， 兩 樣 加 埋 我 一 個 月 已 經 瘦 10 磅 ， 可 能 我 由 細 到 大 都 好 鍾 意 食 雞 ， 餐 餐 食 都 唔 厭 ， 人 話 食 得 雞 多 可 以 幫 助 豐 胸 ， 可 能 我 豐 滿 同 雞 都 有 關 係 ， 所 以 我 瘦 ， 上 圍 都 冇 乜 縮 水 ！ 」

Maggie 身 體 力 行 ， 更 在 自 家 Xanga 內 向 fans 推 介 奇 異 果 營 養 價 值 超 高 ， 不 過 卻 又 稱 「 運 動 一 會 已 經 好 頭 暈 」 ， 似 乎 獨 沽 一 味 對 身 體 確 實 冇 益 。

索 包 香 止 餓

淨 食 奇 異 果 雖 然 令 Maggie 速 瘦 ， 不 過 Maggie 自 知 賣 點 ， 鼠 年 伊 始 即 勤 做 瑜 伽 操 靚 線 條 ， 近 日 Maggie 便 頻 頻 於 一 私 人 會 所 內 練 習 瑜 伽 ， 希 望 可 以 keep 住 豐 胸 ， 只 見 她 在 瑜 伽 房 不 時 抑 腰 拉 筋 加 碌 地 ， 雖 然 Maggie 的 瑜 伽 動 作 未 算 太 熟 練 ， 不 過 一 樣 香 汗 淋 漓 ， 練 足 兩 個 鐘 後 才 滿 心 歡 喜 地 約 埋 公 司 同 事 開 餐 。

話 開 餐 ， 減 肥 Maggie 照 樣 有 得 睇 冇 得 食 ， Maggie 話 ： 「 我 減 肥 盡 量 唔 食 澱 粉 質 ， 好 似 麵 包 就 要 戒 食 ， 試 過 太 肚 餓 ， 走 去 麵 包 店 索 香 味 頂 住 先 ， 不 過 我 新 年 終 極 願 望 都 係 想 有 個 食 極 唔 肥 body ！ 」

天 真 Maggie 為 靚 捱 餐 死 ， 不 過 據 知 鼠 年 Maggie 已 經 有 多 個 廣 告 同 電 影 搵 佢 拍 ， 捱 有 「 錢 」 途 ， 食 少 都 好 閒 ！

戒 食 變 豹 妹

減 肥 成 功 ， Maggie 當 然 要 換 過 晒 新 衫 ， 食 完 飯 同 助 手 一 齊 落 尖 沙 咀 利 時 商 場 入 貨 ， 不 過 睇 佢 揀 親 都 係 低 胸 豹 紋 背 心 ， 緊 春 天 應 該 性 感 走 唔 甩 ， 電 車 仔 唔 使 太 擔 心 。

健康專線 : 食色保健 五色養生大法

政 府 呼 籲 日 日 「 2+3 」 ， 兩 份 水 果 加 三 份 蔬 果 ， 不 過 餐 餐 食 青 BB 蔬 菜 ， 好 快 會 食 到 情 緒 低 落 。 其 實 西 方 營 養 學 同 中 醫 學 都 認 為 ， 五 色 飲 食 ， 即 係 均 衡 咁 食 齊 ─ ─ 綠 、 紅 、 黃 、 白 、 黑 五 種 顏 色 的 食 物 ， 對 身 體 最 有 利 。 因 為 五 種 顏 色 各 有 不 同 的 營 養 及 抗 氧 化 物 ， 中 醫 更 認 為 五 色 能 對 應 不 同 季 節 ， 對 人 體 五 臟 各 有 好 處 ， 係 養 生 滋 補 重 要 一 環 ！ 趁 剛 踏 入 春 天 ， 跟 營 養 師 、 中 醫 師 同 少 林 大 廚 取 經 ， 學 下 整 五 色 齋 養 生 啦 ！

白

秋 天 養 肺 ， 以 白 為 主 色 。

味 辛 色 白 ， 屬 金 ， 能 補 肺 、 益 皮 膚 、 養 腎 、 除 脾 病 。

代 表 食 物 ： 奶 、 黃 豆 、 白 蘿 蔔 、 杏 仁 、 蒜 頭

杏 仁 在 中 醫 角 度 屬 於 白 色 食 物 ， 對 皮 膚 及 肺 部 有 滋 補 作 用 ， 用 來 煲 湯 或 齋 食 都 有 益 ！

營 養 師 　 防 膽 固 醇 降 血 壓

近 年 最 流 行 的 白 色 食 物 是 蒜 頭 、 大 蒜 及 洋 蔥 ， 均 含 豐 富 的 蒜 素 ， 能 防 止 膽 固 醇 形 成 ， 預 防 血 管 閉 塞 ， 及 有 殺 菌 及 抗 病 毒 功 效 ， 有 助 預 防 傷 風 感 冒 。 而 黃 豆 亦 屬 白 色 食 物 ， 所 含 的 黃 豆 蛋 白 能 促 進 心 臟 健 康 ， 降 低 膽 固 醇 。

中 醫 　 補 肺 防 水 腫

秋 天 以 燥 氣 為 主 氣 ， 秋 燥 引 發 秋 邪 ， 容 易 誘 發 肺 部 或 呼 吸 道 疾 病 。 肺 屬 金 ， 即 是 白 色 。 「 平 日 煲 的 杏 汁 豬 肺 湯 就 用 了 白 色 的 杏 仁 ， 亦 可 補 肺 。 肺 不 好 ， 人 亦 會 水 腫 ， 因 為 肺 呼 吸 到 的 水 氣 不 能 宣 洩 ， 就 會 積 聚 體 內 ， 可 用 白 色 的 薏 米 煲 水 飲 去 濕 。 」 譚 莉 英 又 話 「 肺 主 皮 毛 」 ， 皮 膚 問 題 亦 跟 肺 部 健 康 相 關 ， 因 此 多 吃 杏 仁 糊 亦 可 助 養 顏 及 滋 潤 肌 膚 。

白 菜 譜 ： 白 玉 笙 輝

材 料 ︰

鮮 百 合 2 個

竹 笙 1 錢

椰 菜 花 一 個

日 本 白 菇 一 包

紅 蘿 蔔 （ 裝 飾 用 ）

製 法 ：

1 竹 笙 預 先 浸 發 ， 日 本 白 菇 切 去 根 部 分 成 小 份 ， 椰 菜 花 切 成 小 塊 汆 水 備 用 。

2 爆 香 油 鑊 ， 先 放 下 竹 笙 、 日 本 白 菇 及 百 合 翻 炒 ， 半 熟 時 加 入 椰 菜 花 ， 再 加 鹽 及 生 粉 混 合 的 茨 汁 即 成 。

竹 笙 和 百 合 均 具 溫 肺 止 咳 功 效 ， 百 合 更 能 養 肺 安 神 和 補 中 益 氣 。

黑

冬 天 養 腎 ， 以 黑 為 主 色 。

味 鹹 色 黑 屬 水 ， 能 補 腎 、 益 骨 。

代 表 食 物 ： 冬 菇 、 黑 雲 耳 、 木 耳 、 黑 芝 麻 、 紫 菜 、 海 帶

自 己 用 黑 芝 麻 磨 成 糊 都 唔 難 ！

營 養 師 　 增 免 疫 力 及 防 癌

黑 色 食 物 多 數 為 菌 類 ， 普 遍 含 纖 維 較 高 ， 且 有 多 醣 體 ， 可 增 強 免 疫 力 及 預 防 癌 症 。 「 近 年 大 受 歡 迎 的 黑 芝 麻 含 豐 富 維 他 命 E ， 可 以 滋 潤 皮 膚 ， 如 果 察 覺 塊 面 或 頭 髮 成 日 旱 旱 ， 就 可 食 多 黑 芝 麻 。 不 過 含 黑 芝 麻 的 食 物 多 數 加 了 大 量 糖 分 （ 如 湯 圓 、 芝 麻 糊 ） ， 進 食 時 要 留 意 熱 量 ， 不 宜 過 量 。 」

中 醫 　 補 腎 男 女 都 好

冬 天 寒 冷 ， 養 生 的 基 本 原 則 是 「 潛 藏 陽 氣 」 ， 陽 氣 藏 於 腰 腎 ， 因 此 冬 日 應 主 力 提 升 腎 臟 功 能 ， 多 進 食 黑 色 食 物 。

「 好 多 女 仔 以 為 男 人 才 要 補 腎 ， 其 實 腎 主 人 體 陽 氣 及 新 陳 代 謝 ， 如 果 皮 膚 暗 啞 、 冇 精 神 面 色 差 、 黑 眼 圈 久 久 不 退 、 四 肢 無 力 ， 都 係 腎 氣 不 足 徵 狀 ， 就 要 多 吃 益 腎 的 黑 色 食 物 補 足 陽 氣 。 」 譚 莉 英 話 ， 中 醫 認 為 黑 芝 麻 係 補 腎 妙 品 ， 除 了 令 髮 膚 潤 澤 外 ， 更 可 預 防 便 秘 及 肚 脹 。

黑 菜 譜 ： 黑 夜 繁 星

材 料 ︰

栗 子 4 兩

冬 菇 6 兩

製 法 ：

1 冬 菇 浸 發 ， 用 鹽 、 糖 炆 30 分 鐘 備 用 。

2 栗 子 去 皮 ， 隔 水 蒸 15 分 鐘 備 用 。

3 預 備 用 鹽 、 豉 油 、 糖 及 生 粉 調 成 的 茨 後 汁 後 ， 將 茨 汁 、 冬 菇 及 栗 子 倒 入 鑊 中 炆 10 分 鐘 便 成 。

冬 菇 和 栗 子 都 是 很 普 通 的 食 材 ， 卻 有 健 脾 胃 、 溫 腎 氣 的 功 效 ， 因 此 成 為 冬 天 養 腎 的 絕 配 。

以 上 的 五 色 養 生 齋 菜 ， 如 果 嫌 煩 不 想 自 己 煮 ， 香 港 少 林 武 術 文 化 中 心 亦 有 提 供 五 色 養 生 餐 ， 順 道 仲 可 遊 大 澳 及 學 下 少 林 功 夫 ！

去 少 林 食 養 生 齋 　 「 少 林 五 色 養 生 宴 」

供 應 日 期 及 時 間 ： 星 期 五 、 六 、 日 及 公 眾 假 期 12:30nn 及 5:30pm

價 錢 ： $680 （ 4-6 位 用 ） ， 需 一 星 期 前 預 訂 。

查 詢 ： 2985 8338

註 ： 嘗 過 齋 菜 後 ， 可 跟 少 林 師 傅 學 少 林 養 生 易 筋 功 五 式 ， 每 位 每 小 時 $60 。

五 色 養 生 有 咩 好 處 ？

基 督 教 聯 合 那 打 素 社 康 服 務 社 區 營 養 師 陳 紫 敏 （ 右 圖 ） 話 ， 五 色 飲 食 的 理 論 已 存 在 多 年 ， 而 世 界 癌 症 基 金 會 今 年 發 表 的 防 癌 研 究 中 ， 亦 建 議 進 食 五 色 食 物 來 預 防 癌 症 。

其 實 五 色 飲 食 的 理 論 ， 是 基 於 色 彩 繽 紛 的 食 物 ， 含 抗 氧 化 素 較 高 ， 可 對 抗 人 體 內 的 自 由 基 ， 防 止 衰 老 及 細 胞 變 異 。 不 同 的 營 養 素 都 有 特 別 的 顏 色 ， 如 茄 紅 素 多 數 存 在 於 紅 色 食 物 中 ， 胡 蘿 蔔 素 則 多 於 黃 色 食 物 中 出 現 ， 因 此 吃 五 色 食 物 就 可 攝 取 到 不 同 的 營 養 素 。 五 色 飲 食 十 分 自 由 ， 不 必 每 天 都 食 齊 五 色 ， 只 要 每 周 吃 齊 五 種 顏 色 的 食 物 即 可 。

千 草 醫 藥 坊 主 任 中 醫 譚 莉 英 （ 左 圖 ） 則 指 出 ， 中 醫 有 「 五 色 五 味 」 之 說 ， 五 色 食 物 源 自 五 行 的 木 、 火 、 土 、 金 、 水 ， 相 對 的 顏 色 分 別 是 綠 、 紅 、 黃 、 白 、 黑 ， 及 對 應 肝 、 心 、 脾 、 肺 、 腎 ， 以 及 春 、 初 夏 、 長 夏 、 秋 、 冬 五 個 時 段 ， 因 此 在 不 同 季 節 或 按 身 體 狀 況 進 食 不 同 顏 色 的 食 物 ， 就 能 達 到 滋 補 效 果 。

綠

春 天 養 肝 ， 以 綠 為 主 色 。

味 酸 色 青 （ 綠 ） 屬 木 ， 能 補 肝 、 益 筋 、 養 心 、 主 目 。

代 表 食 物 ： 菠 菜 、 西 洋 菜 、 西 蘭 花 、 芥 蘭 、 青 瓜 、 冬 瓜 、 綠 豆 、 奇 異 果

營 養 師 　 強 心 兼 防 大 腸 癌

綠 色 蔬 菜 含 有 葉 綠 素 及 葉 黃 素 ， 具 有 很 高 的 抗 氧 化 作 用 ， 有 利 心 臟 健 康 。 例 如 同 等 分 量 的 水 果 中 ， 綠 色 奇 異 果 的 維 他 命 C 含 量 最 高 ， 一 個 就 有 75mg 維 他 命 C ， 剛 好 是 成 人 每 日 建 議 的 維 他 命 C 攝 取 量 。

「 綠 色 蔬 菜 含 大 量 纖 維 ， 能 預 防 便 秘 及 大 腸 癌 ， 而 且 深 綠 的 蔬 菜 例 如 菠 菜 ， 仲 含 有 大 量 鐵 質 和 葉 酸 ， 後 者 對 胎 兒 的 發 育 很 有 幫 助 ， 因 此 懷 孕 初 期 或 想 懷 孕 的 婦 女 都 要 食 多 呀 ！ 」

中 醫 　 平 復 情 緒 紓 肌 腱

春 天 陽 氣 初 盛 ， 是 養 肝 的 好 季 節 。 肝 屬 木 ， 對 應 綠 色 。 譚 莉 英 表 示 ， 中 醫 理 論 認 為 ， 肝 鬱 會 令 人 鬱 悶 ， 若 肝 火 盛 會 令 人 暴 躁 ， 而 吃 青 綠 色 的 蔬 菜 或 蔬 菜 汁 都 可 清 心 火 ， 平 復 情 緒 。 同 時 綠 色 食 物 亦 可 讓 繃 緊 的 肌 肉 和 筋 腱 變 得 柔 軟 。

綠 菜 譜 ： 綠 野 仙 蹤

材 料 ︰

西 蘭 花 2 個

日 本 鴻 喜 菇 1 包

紅 椒 、 紅 蘿 蔔 （ 作 點 綴 用 途 ）

製 法 ：

1 西 蘭 花 切 小 塊 ， 汆 水 備 用 。

2 鴻 喜 菇 切 去 根 部 ， 洗 淨 後 分 成 小 份 。

3 用 少 許 油 爆 香 油 鑊 ， 先 炒 鴻 喜 菇 ， 再 下 西 蘭 花 。

4 加 入 鹽 及 生 粉 調 好 的 茨 汁 ， 再 灑 下 紅 椒 及 紅 蘿 蔔 片 即 成 。

西 蘭 花 含 有 豐 富 的 抗 壞 血 酸 ， 能 增 加 肝 臟 的 解 毒 能 力 。

紅

夏 天 養 心 ， 以 紅 為 主 色 。

味 苦 色 赤 （ 紅 ） 屬 火 ， 能 補 心 、 益 血 脈 。

代 表 食 物 ： 番 茄 、 紅 椒 、 西 瓜 、 西 柚 、 紅 提 子

營 養 師 　 保 護 心 血 管 兼 美 白

紅 色 的 食 物 主 要 含 有 豐 富 維 他 命 C 和 茄 紅 素 。 茄 紅 素 是 強 力 抗 氧 化 物 ， 可 保 護 心 血 管 ， 尤 其 預 防 前 列 腺 癌 ； 它 更 可 減 少 紫 外 線 對 皮 膚 的 傷 害 ， 間 接 有 美 白 效 果 。 而 紅 肉 如 牛 肉 及 豬 肉 含 豐 富 鐵 質 ， 可 輔 助 血 液 製 造 ， 令 面 色 紅 潤 ， 人 都 精 神 靚 ！ 陳 紫 敏 又 提 醒 ， 紅 色 食 物 應 烹 調 食 用 ， 因 茄 紅 素 須 加 熱 後 才 容 易 被 人 體 吸 收 ， 因 此 生 食 番 茄 係 唔 work ！

中 醫 　 補 心 補 血 改 善 面 色

譚 莉 英 話 ， 中 醫 將 夏 天 分 為 初 夏 及 長 夏 （ 即 盛 暑 ） ， 紅 色 則 對 應 初 夏 ， 因 夏 天 容 易 出 現 「 暑 邪 」 及 「 濕 邪 」 等 病 症 ， 應 多 吃 紅 色 食 物 養 心 入 血 。 例 如 紅 棗 就 是 表 表 者 ， 因 此 常 面 青 唇 白 的 女 仔 最 飲 紅 棗 水 。 將 約 4 粒 去 核 紅 棗 置 於 250 毫 升 熱 水 中 焗 半 小 時 ， 便 可 飲 得 ， 好 方 便 ！

紅 菜 譜 ： 紅 梅 踏 雪

材 料 ︰

紅 米 1 杯

白 米 3 杯

製 法 ： 混 合 紅 白 二 米 略 洗 ， 加 清 水 用 電 飯 煲 「 糙 米 」 程 式 烹 調 即 成 。

紅 米 含 有 水 溶 性 纖 維 ， 有 助 降 低 膽 固 醇 及 預 防 心 血 管 疾 病 。

黃

長 夏 養 脾 ， 以 黃 為 主 色 。

味 甘 色 黃 屬 土 ， 能 補 脾 、 益 肌 肉 、 養 肺 、 主 四 肢 。

代 表 食 物 ： 南 瓜 、 粟 米 、 番 薯 、 芒 果 、 黃 椒 、 紅 蘿 蔔 、 南 瓜 、 芒 果 、 香 蕉 、 甘 蔗
營 養 師 　 護 眼 抗 病 好 幫 手

黃 色 食 物 含 胡 蘿 蔔 素 ， 吸 收 後 會 轉 化 為 維 他 命 A ， 可 調 節 皮 膚 的 油 脂 分 泌 ， 令 你 不 會 滿 面 油 光 。 此 外 ， 黃 色 蔬 菜 所 含 β - 胡 蘿 蔔 素 是 一 種 強 力 抗 氧 化 劑 ， 會 令 抗 病 毒 細 胞 更 活 躍 ， 提 升 人 體 免 疫 力 ， 能 維 持 鼻 、 肺 和 喉 嚨 黏 膜 的 健 康 。 又 當 中 的 黃 體 素 和 玉 米 黃 質 ， 對 眼 球 晶 體 及 視 網 膜 健 康 很 有 幫 助 ， 能 預 防 白 內 障 及 黃 斑 病 變 ， 若 你 有 深 近 視 ， 或 是 長 期 使 用 電 腦 ， 就 要 食 多 黃 色 食 物 護 眼 啦 ！

中 醫 　 補 脾 開 胃 口

「 盛 暑 天 氣 炎 熱 ， 容 易 冇 胃 口 ， 中 醫 認 為 脾 胃 健 康 方 能 使 血 氣 暢 順 地 運 行 ， 滋 養 五 臟 六 腑 。 如 果 脾 胃 虛 弱 冇 胃 口 ， 就 吸 收 唔 到 營 養 ， 因 此 盛 夏 首 要 補 脾 。 脾 對 應 土 ， 即 是 黃 色 ， 而 黃 色 食 物 多 數 味 甘 ， 即 甜 甜 ， 食 自 然 會 開 胃 。 」 譚 莉 英 話 ， 五 穀 在 中 醫 角 度 是 黃 色 食 物 ， 建 議 脾 胃 唔 好 ， 即 消 化 系 統 差 的 人 ， 可 多 吃 粟 米 粥 健 脾 。 而 容 易 食 滯 的 人 ， 就 應 多 吃 香 蕉 、 芒 果 等 幫 助 消 化 。

黃 菜 譜 ： 黃 中 之 皇

材 料 ︰

南 瓜 1/4 個

製 法 ：

1 南 瓜 切 小 件 （ 約 手 指 長 ） 後 ， 蒸 15 分 鐘 。

2 將 蒸 好 帶 濕 氣 的 南 瓜 沾 滿 炸 粉 漿 ， 置 於 已 預 熱 的 油 鑊 （ 用 芥 花 籽 油 會 較 健 康 ） 中 ， 用 中 火 炸 至 金 黃 色 即 成 。

《 本 草 綱 目 》 載 ︰ 「 南 瓜 味 甘 、 溫 ， 入 脾 、 胃 經 ， 功 能 補 中 益 氣 」 ， 脆 炸 後 香 口 甜 糯 ， 小 朋 友 最 鍾 意 。

澳門直擊 : 剝出新血路 Freeze磨出35萬

任 睇

威 尼 斯 人 11:30pm

後 台 春 光
Freeze 自 度 遊 戲 ， 送 出 簽 名 月 曆 及 CD ， 大 會 要 求 在 poster 上 簽 名 ， 甄 穎 珊 露 住 簽 ， 石 詠 莉 則 忙 於 整 理 bra top 。

為 打 響 整 容 生 意 ， 蕭 定 一 去 年 把 兩 位 分 別 隆 胸 及 整 容 的 旗 下 藝 人 甄 穎 珊 及 陳 樂 榣 ， 與 真 材 實 料 33.5D 的 石 詠 莉 Sukie 組 成 女 子 組 合 Freeze ， 打 正 旗 號 賣 肉 。 雖 然 受 盡 同 行 嫌 棄 ， 但 Freeze 話 之 你 ， 繼 續 打 開 心 口 ； 去 年 十 一 月 推 出 處 女 碟 《 Golden Eyes 》 ， 夾 住 淫 邪 MV 、 DVD 及 寫 真 月 曆 ， 逆 市 賣 八 千 張 。

過 去 的 聖 誕 至 農 曆 年 期 間 ， 不 少 私 人 機 構 貪 三 女 夠 搏 夠 放 ， 氣 氛 好 ， 紛 紛 邀 請 Freeze 做 Annual Dinner 演 出 嘉 賓 。 大 年 初 二 ， 三 女 到 澳 門 金 沙 及 威 尼 斯 人 賭 場 連 踩 兩 場 賺 十 萬 歌 酬 。 連 同 稍 後 的 酒 吧 及 到 加 拿 大 等 演 出 ， 密 密 做 ， 四 個 月 ， 賺 超 過 三 十 萬 ， 剝 出 一 條 血 路 。

冷 巷 練 絕 技

年 初 二 ， 港 澳 氣 溫 得 九 度 ， Freeze 過 大 海 到 金 沙 及 威 尼 斯 人 賭 場 演 出 ， 每 場 四 十 五 分 鐘 。 尾 場 威 尼 斯 人 ， 演 出 前 ， 在 人 來 人 往 的 走 廊 逼 埋 練 磨 舞 ， 仲 用 DV 錄 低 ， 睇 有 無 出 錯 。 甄 穎 珊 懶 理 W 胸 彈 出 ， 低 身 任 睇 。

金 沙 賭 場 9:30pm

Freeze 唔 怕 危 險 ， 在 得 一 呎 多 闊 的 台 上 與 賭 客 近 距 離 接 觸 。 與 觀 眾 玩 遊 戲 ， 石 詠 莉 得 知 女 觀 眾 名 叫 「 阿 蕉 」 即 刻 大 有 反 應 ： 「 蕉 近 期 好 hit 喎 ！ 」

澳 門 10 小 時 ︰ 上 船

下 午 四 時 半 ， 一 早 約 了 髮 型 師 整 頭 的 Freeze 上 到 船 即 口 擘 擘 午 睡 。 在 澳 門 過 關 時 ， 三 女 及 工 作 人 員 被 打 尖 漢 反 鬧 她 們 掛 住 傾 偈 唔 跟 隊 ， Freeze 有 如 食 了 火 藥 與 打 尖 漢 對 罵 ， 三 個 女 人 三 把 嘴 ， 威 力 無 窮 。

自 動 波

晚 上 到 達 文 華 東 方 酒 店 自 己 化 好 妝 ， Freeze 在 房 間 先 作 拉 筋 熱 身 再 練 舞 。 之 後 再 自 度 同 觀 眾 講 乜 ？ 例 如 大 家 好 ， 我 係 石 詠 莉 ， 祝 大 家 大 吉 大 利 ； 陳 樂 榣 快 樂 逍 遙 ； 甄 穎 珊 壽 比 南 山 等 … …

怕 輸 錢

凌 晨 十 二 時 許 完 成 兩 場 演 出 ， 石 詠 莉 約 了 家 人 從 澳 門 到 廣 州 探 外 婆 ， 甄 穎 珊 及 陳 樂 榣 話 怕 輸 晒 辛 苦 賺 來 的 歌 酬 不 敢 入 賭 場 。 二 人 到 碼 頭 搭 船 返 港 。 臨 過 關 不 忘 狂 買 手 信 ， 檸 檬 王 、 香 蕉 糕 及 豬 肉 乾 ， 掃 完 即 食 。

長 做 長 有

三 個 人 收 一 份 錢 ， 仲 要 有 胸 睇 有 露 底 勁 歌 熱 舞 ， 又 唔 介 意 講 有 味 笑 話 ， Freeze 在 過 去 的 聖 誕 及 農 曆 年 檔 特 別 搶 手 ， 四 個 月 有 十 四 場 登 台 ， 當 中 包 括 私 人 機 構 annual dinner 、 酒 吧 、 節 日 show 等 。 想 擸 埋 大 學 生 客 仔 ， 有 大 學 邀 請 任 比 賽 嘉 賓 ， Freeze 收 優 惠 價 照 唱 ， 乜 都 殺 。

阿嬌含笑出招 奇拿13分鐘淫片反擊

阿 嬌 週 一 （ 十 一 日 ） 見 傳 媒 全 程 保 持 笑 容 ， 指 事 件 影 響 社 會 感 到 抱 歉 ， 但 就 沒 有 提 到 自 己 不 開 心 或 傷 心 痛 苦 。

阿 嬌 見 傳 媒 前 先 同 歌 迷 聚 會 ， 與 歌 迷 玩 遊 戲 時 更 笑 到 露 齒 。

楊 受 成 率 領 旗 下 所 有 藝 人 出 席 撐 場 ， 歌 手 一 見 老 闆 即 拜 年 利 是 ， 猶 如 出 席 新 春 大 團 拜 。

轟 動 全 城 的 淫 照 風 暴 持 續 ， 牽 涉 的 人 愈 來 愈 廣 ， 疑 似 陳 文 媛 、 張 柏 芝 及 鍾 欣 桐 的 淫 照 更 一 次 過 以 數 百 張 大 量 流 出 。 上 星 期 六 （ 二 月 九 日 ） 陳 冠 希 現 任 女 友 楊 永 晴 （ Vincy ） 亦 捲 入 事 件 ， 成 為 淫 照 事 件 的 第 七 個 受 害 者 。

事 件 中 ， 女 角 之 一 的 鍾 欣 桐 （ 阿 嬌 ） 於 週 一 （ 十 一 日 ） 首 度 露 面 開 腔 ， 發 表 一 分 鐘 「 天 真 論 」 ， 全 程 含 笑 零 眼 淚 。 與 此 同 時 ， 再 有 消 息 指 ， 一 段 疑 似 阿 嬌 及 Edison 、 長 達 十 三 分 鐘 的 交 歡 片 段 已 經 流 出 ， 淫 照 風 暴 第 二 擊 ， 隨 時 反 擊 。

疑 似 阿 嬌 的 淫 照 女 角 ， 跟 ○ 五 年 阿 嬌 為 杜 落 夫 人 蠟 像 館 度 身 造 蠟 像 時 的 長 直 髮 型 相 似 。

零 眼 淚

淫 照 風 暴 後 ， 阿 嬌 全 線 停 工 一 直 未 有 露 面 ， 本 週 一 （ 二 月 十 一 日 ） 在 所 屬 公 司 英 皇 安 排 下 ， 她 跟 拍 檔 阿 Sa 與 過 百 歌 迷 聯 歡 ， 初 次 公 開 露 面 。 連 日 來 ， 雖 然 有 報 導 指 阿 嬌 抵 受 不 住 壓 力 自 殺 ， 不 過 當 日 搽 上 鮮 紅 指 甲 油 、 塗 上 金 色 眼 影 的 她 ， 心 情 樣 貌 絲 毫 未 受 影 響 ， 在 現 場 與 fans 玩 得 開 心 兼 大 派 利 是 。

陳 冠 希 「 著 草 」 ， 其 他 關 連 女 角 又 繼 續 隱 形 ， 第 一 個 於 淫 照 事 件 後 面 對 群 眾 的 女 主 角 ， 其 經 理 人 霍 汶 希 （ Mani ） 亦 一 早 表 明 ， 阿 嬌 只 會 回 應 事 件 一 次 。 吸 引 二 百 中 外 記 者 ， 晨 早 到 達 英 皇 集 團 中 心 霸 位 採 訪 。

跟 歌 迷 聚 會 結 束 後 ， 老 闆 楊 受 成 夫 婦 、 一 班 英 皇 歌 手 Yumiko 、 吳 浩 康 、 泳 兒 等 陸 續 現 身 撐 場 ， 兩 點 二 十 分 ， 阿 嬌 終 於 由 阿 Sa 拖 住 ， 出 場 含 笑 開 腔 回 應 事 件 。 一 分 鐘 自 白 ， 阿 嬌 完 全 零 眼 淚 。

「 呢 件 事 對 我 ， 對 身 邊 人 造 成 好 大 困 擾 同 傷 害 ， 我 承 認 以 前 好 天 真 同 好 傻 ， 但 依 家 已 經 長 大 。 我 好 多 謝 公 司 、 屋 企 人 朋 友 眷 顧 ， 對 社 會 大 眾 受 到 影 響 亦 深 感 抱 歉 ， 我 以 後 會 積 極 工 作 同 面 對 人 生 。 」

鍾 欣 桐 天 真 全 文

Hello 大 家 好 ， 新 年 快 樂 ， 今 次 呢 件 事 ， 對 我 同 埋 對 我 身 邊 人 ， 都 造 成 好 大 困 擾 同 埋 … … 傷 害 啦 ， 我 承 認 ， 以 前 我 係 … … 係 天 真 同 埋 好 傻 ， 但 係 依 家 已 經 長 大 喇 。 好 多 謝 公 司 ， 多 謝 屋 企 人 同 埋 多 謝 朋 友 ， 對 我 眷 顧 啦 同 埋 支 持 ， 今 次 呢 件 事 對 社 會 大 眾 影 響 ， 我 都 深 感 抱 歉 。 未 來 日 子 裡 面 ， 我 會 繼 續 努 力 工 作 啦 ， 同 埋 積 極 咁 樣 面 對 我 人 生 。 多 謝 傳 媒 關 心 ， 同 埋 要 多 謝 一 班 對 我 不 離 不 棄 歌 迷 。 多 謝 。

自 認 以 前 天 真 無 知 ， 現 在 已 經 長 大 的 阿 嬌 ， 因 為 這 輯 相 信 是 去 年 才 拍 的 性 感 照 流 出 ， 被 網 民 狂 轟 她 假 天 真 。

笑 完 再 喊

之 後 ， 阿 嬌 隨 即 在 保 安 護 駕 下 離 場 返 家 休 息 ， 未 有 如 期 到 錄 音 室 錄 歌 。

不 過 她 的 「 天 真 論 」 ， 當 日 即 惹 來 網 民 狠 狠 批 評 ： 「 用 天 真 同 傻 形 容 廿 七 歲 人 ， 佢 當 自 己 係 未 見 過 世 面 妹 妹 仔 。 」 「 天 真 同 淫 邪 真 係 問 佢 自 己 良 心 先 知 。 」

但 亦 有 網 民 認 為 阿 嬌 行 出 來 面 對 ， 比 起 有 膽 做 無 膽 認 的 人 勇 氣 可 嘉 。

阿 嬌 今 次 的 反 應 ， 相 比 ○ 六 年 《 壹 本 便 利 》 刊 登 她 在 雲 頂 登 台 ， 只 露 出 側 邊 胸 圍 帶 的 換 衫 相 ， 已 喊 到 雙 眼 紅 腫 ， 相 反 ， 對 捲 入 淫 照 事 件 ， 她 無 事 笑 笑 口 ， 究 竟 有 無 悔 意 ， 見 仁 見 智 。 對 於 阿 嬌 笑 住 開 記 者 會 ， Mani 幫 腔 解 畫 ： 「 阿 嬌 已 經 知 錯 ， 佢 笑 係 因 為 新 正 頭 ， 唔 想 氣 氛 咁 沉 重 ， 但 記 者 走 之 後 ， 佢 走 出 多 謝 歌 迷 ， 都 忍 唔 住 喊 好 耐 。 其 實 呢 兩 個 星 期 ， 佢 屈 得 好 緊 要 ， 係 公 司 要 求 佢 出 面 對 。 」

交 歡 片 曝 光

以 為 交 代 事 件 就 當 結 束 ， 但 近 日 再 有 消 息 指 ， 一 段 疑 似 阿 嬌 及 Edison 、 長 達 十 三 分 鐘 的 交 歡 片 ， 將 會 在 日 內 發 放 ， 「 埋 牙 戰 」 比 過 往 的 淫 照 更 激 更 有 睇 頭 。

「 個 段 片 應 該 都 係 酒 店 拍 ， 有 好 多 唔 同 角 度 ， 有 用 腳 架 ， 雖 然 有 機 影 住 ， 不 過 一 男 一 女 都 表 現 得 好 enjoy ， 女 不 時 發 出 咿 咿 呀 呀 聲 音 ， 男 就 一 味 講 英 文 ， 總 之 就 滿 口 英 文 粗 口 。 」 睇 過 短 片 的 知 情 人 說 。

交 歡 片 隨 時 曝 光 ， 阿 嬌 形 象 一 直 插 水 ， 雖 然 英 皇 死 撐 未 有 損 失 米 飯 班 主 廣 告 商 ， 不 過 剛 剛 簽 約 名 牌 Adidas 的 阿 嬌 ， 就 已 經 被 踢 出 局 。

馬 死 落 地 行 ， 英 皇 唯 有 以 Sa 補 嬌 ， 即 時 拍 攝 新 一 輯 廣 告 。 廣 告 商 容 忍 度 有 幾 高 ， 就 要 視 乎 事 態 發 展 ， 十 三 分 鐘 交 歡 片 有 幾 激 ！

疑 似 楊 永 晴 被 人 偷 拍 出 浴 照 ， 成 為 淫 照 風 暴 的 第 七 位 女 主 角 ， 相 片 數 目 目 前 最 少 。

疑 似 芝 的 相 中 人 在 二 月 七 日 流 出 的 二 百 多 張 照 片 中 ， 身 穿 粉 紅 Bra ， 下 身 赤 裸 躺 在 床 上 ， 紋 身 一 目 了 然 。

疑 似 陳 文 媛 的 女 主 角 在 二 月 九 日 流 出 的 照 片 中 三 點 畢 露 ， 還 做 出 不 少 挑 逗 動 作 。

七 國 咁 亂

外 表 純 情 的 鍾 欣 桐 ， 男 女 關 係 七 角 咁 亂 ， 當 中 同 Edison 斷 斷 續 續 維 持 達 六 年 關 係 。

01 年 ： 阿 嬌 介 入 Edison 與 BoBo 的 感 情 ， 半 年 後 ， Edison 與 Bobo 翻 撻 ， 阿 嬌 暫 時 離 場 。

02 年 ： 阿 嬌 出 席 緋 聞 男 友 成 龍 電 影 《 特 務 踢 死 兔 》 首 映 ， 首 映 後 阿 嬌 赴 駿 景 酒 店 慶 功 ， 缺 席 同 場 的 Edison 生 日 會 。

03 年 ： 阿 嬌 與 Edison 復 合 ， 後 因 Edison 與 Bobo 藕 斷 絲 連 而 分 手 ， 轉 投 余 文 樂 ， 釀 成 兩 男 爭 一 女 撞 膊 事 件 。 其 時 ， 年 底 再 傳 出 阿 嬌 與 Edison 復 合 ， 同 年 阿 嬌 又 與 方 力 申 緋 聞 傳 出 ， 她 照 例 否 認 。

04 年 ： Edison 與 Bobo 遊 布 吉 度 歲 ， 阿 嬌 高 呼 自 己 甩 難 ， 其 間 被 拍 得 與 六 呎 三 吋 初 戀 男 友 Daniel 撐 腳 ， 後 又 與 房 祖 名 傳 緋 聞 。

05 年 ： 阿 嬌 與 方 力 申 同 遊 瑞 士 過 情 人 節 ， 返 港 後 方 力 申 指 與 阿 嬌 係 「 好 朋 友 」 ， 後 因 鄧 麗 欣 介 入 而 分 手 ， 之 後 傳 阿 嬌 搭 上 台 灣 醒 吾 集 團 公 子 顧 定 明 ， 但 她 否 認 ， 其 實 是 與 Edison 保 持 來 往 。

06 年 ： 阿 嬌 被 傳 與 林 建 岳 兒 子 林 孝 賢 約 會 ， 同 時 間 Edison 亦 被 拍 到 於 洛 杉 磯 與 楊 受 成 姪 女 Vincy 楊 永 晴 啜 爆 ， 乘 勢 公 開 戀 情 。

07 年 ： 傳 出 麥 浚 龍 主 動 問 電 話 號 碼 約 會 ， 力 追 阿 嬌 。

賺 得 多 使 得 多

鍾 欣 桐 （ 阿 嬌 ） 自 捲 入 疑 似 藝 人 「 淫 照 」 事 件 後 16 日 ， 在 二 月 十 一 日 笑 口 露 面 會 見 傳 媒 及 歌 迷 ， 成 為 事 件 中 首 位 現 身 「 女 主 角 」 。

雖 然 ， 有 人 認 為 阿 嬌 這 個 時 候 現 身 並 不 合 適 ， 又 批 評 英 皇 安 排 不 洽 當 ， 但 事 實 上 ， 阿 嬌 絕 對 有 必 要 儘 快 復 出 。

事 關 入 行 六 年 ， Twins 賺 錢 多 亦 使 得 多 ， 尤 其 阿 嬌 一 直 有 鋪 買 衫 癮 ， 試 過 月 花 六 位 數 字 置 裝 ， 更 表 示 要 買 衫 先 可 以 減 壓 。 直 至 前 兩 年 ， 經 理 人 霍 汶 希 提 議 她 置 業 ， 阿 嬌 才 開 始 供 樓 生 涯 ， 現 時 持 有 中 環 干 德 道 三 千 多 呎 物 業 的 她 ， 更 是 全 家 經 濟 支 柱 ， 做 藝 人 往 往 手 停 口 停 ， 阿 嬌 為 前 途 為 家 人 ， 面 對 現 實 儘 快 開 工 ， 是 唯 一 的 選 擇 。

阿 Sa 補 上

淫 照 事 件 激 起 民 憤 ， 當 中 有 網 民 更 提 倡 罷 買 ， 抵 制 藝 人 （ 偽 人 ） 代 言 的 產 品 （ Say No to Naive Product ） ， 首 當 其 衝 的 是 淫 照 第 一 女 主 角 「 天 真 嬌 」 。 網 民 列 舉 阿 嬌 入 行 以 來 代 言 的 產 品 ， 其 中 由 她 單 飛 代 言 的 Adidas 廣 告 ， 雖 然 兩 年 合 約 尚 餘 年 半 期 未 完 ， 但 英 皇 已 快 手 推 蔡 卓 妍 （ 阿 Sa ） 頂 替 阿 嬌 ， 廣 告 客 戶 見 阿 Sa 形 象 健 康 ， 最 終 接 納 英 皇 建 議 。 而 其 他 阿 嬌 曾 代 言 的 產 品 ， 當 中 有 些 早 已 易 角 ， 仍 在 合 作 中 的 客 戶 則 暫 未 表 態 ， 損 失 可 大 可 小 。

Adidas ： 換 蔡 卓 妍 頂 上

Casio ： 已 換 角 ， 由 泳 兒 接 棒

曼 秀 雷 敦 ： 即 將 滿 約 ， 暫 未 有 續 約 定 案

One-day-Acurve ： 已 約 滿

松 日 科 技 ： 已 約 滿

康 師 傅 冰 紅 茶 : 繼 續 錄 用 ， 據 知 內 地 廣 告 客 戶 不 太 介 意 淫 照 事 件 影 響 代 言 人 形 象

百 老 匯 ： 已 換 角 ， 容 祖 兒 接 棒

REGENE ： 即 將 約 滿

日 清 食 品 ： 已 約 滿

法 國 婚 紗 ： 五 月 約 滿 ， 暫 無 意 續 約

元 祿 壽 司 ： 英 皇 集 團 有 份 投 資 ， 不 會 受 影 響

LG 手 機 ： 已 約 滿

香 港 迪 士 尼 樂 園 : 網 上 宣 傳 片 已 即 時 更 換 ， 暫 無 新 合 作 計 劃

英 皇 娛 樂 ： 公 司 旗 下 ， 不 受 影 響

未 上 腦

淫 照 風 暴 中 ， 疑 似 藝 人 的 主 角 們 大 部 分 眼 神 迷 糊 ， 精 神 亢 奮 ， 不 排 除 有 服 藥 習 慣 。 就 服 食 藥 物 會 否 令 性 行 為 帶 來 更 大 快 感 ， 家 庭 醫 生 關 家 美 解 釋 說 ： 「 服 食 藥 物 人 會 磨 牙 、 、 地 ， 基 本 上 精 神 等 於 short ， 進 行 性 行 為 期 間 會 唔 會 特 別 high ， 冇 人 知 ， 但 觀 乎 相 ， 疑 似 藝 人 主 角 即 使 有 服 食 藥 物 習 慣 ， 都 只 係 好 輕 量 ， 因 為 佢 仲 可 以 有 集 中 力 去 影 相 、 擺 甫 士 ， 未 至 於 行 為 失 控 。 」

至 於 疑 似 阿 嬌 身 穿 黑 色 喱 士 衫 的 場 景 內 ， 有 俗 稱 KY 的 潤 滑 劑 出 現 ， 關 家 美 醫 生 表 示 使 用 適 量 潤 滑 劑 ， 不 會 損 害 性 器 官 機 能 。 「 我 平 時 做 婦 科 檢 查 都 要 用 潤 滑 劑 ， 其 實 潤 滑 劑 係 讓 性 接 觸 期 間 得 到 潤 滑 ， 就 好 似 機 器 咁 ， 怕 佢 磨 蝕 ， 就 會 落 番 潤 滑 劑 。 」

最 新 消 息 指 Maggie Q 將 會 成 為 第 八 女 主 角 ， 網 上 亦 有 她 為 Edison 拍 時 裝 品 牌 Clot 的 造 型 照 流 出 ， 屬 渾 水 漠 魚 之 照 。

網 民 狠 批 「 偽 人 」 　 阿 嬌 喊 唔 出

疑 似 藝 人 淫 照 事 件 由 上 月 27 日 發 生 至 今 ， 擾 攘 已 達 兩 個 多 星 期 ， 事 件 中 第 一 女 主 角 鍾 欣 桐 ( 阿 嬌 ) 於 事 件 發 生 的 第 16 日 (2 月 11 日 ) 終 於 打 破 緘 默 ， 面 帶 笑 容 以 「 堅 強 面 對 將 來 」 姿 態 與 100 位 歌 迷 聚 會 及 會 見 200 名 傳 媒 ， 與 06 年 8 月 在 大 馬 被 偷 拍 後 台 換 衫 後 失 聲 痛 哭 ， 分 別 相 當 大 。 網 民 更 批 評 她 是 偽 人 扮 純 情 ， 指 她 用 天 真 形 容 自 己 是 「 假 天 真 」 。

06 年 被 偷 拍 後 ， 演 藝 人 協 會 率 領 過 百 藝 人 出 面 撐 阿 嬌 ， 08 年 疑 似 淫 照 事 件 ， 只 有 所 屬 唱 片 公 司 歌 手 現 身 支 持 。

06 年 大 馬 偷 拍 事 件 　 喊

有 雜 誌 拍 到 阿 嬌 在 在 大 馬 舉 行 「 環 遊 世 界 巡 迴 演 唱 會 」 時 的 後 台 更 衣 照 ， 雖 然 只 是 拍 到 她 露 出 肩 膊 位 置 ， 但 她 及 所 屬 經 理 人 公 司 都 反 應 很 大 ， 不 但 向 傳 媒 廣 發 聲 明 指 責 周 刊 ， 又 向 大 馬 警 方 報 案 ， 演 藝 人 協 會 會 長 曾 志 偉 則 發 起 名 為 「 私 隱 ． 尊 嚴 — — 香 港 人 事 」 聲 討 大 會 ， 過 百 演 藝 人 出 席 撐 她 ， 阿 嬌 於 記 者 會 上 則 喊 不 停 ， 要 用 紙 巾 拭 淚 ， 一 副 楚 楚 可 憐 樣 。

08 年 疑 似 淫 照 事 件 　 笑

由 1 月 27 日 起 ， 網 上 不 斷 流 出 疑 似 藝 人 淫 照 ， 至 今 疑 似 鍾 欣 桐 的 淫 照 已 超 過 一 百 張 ， 而 且 是 分 別 在 不 同 時 期 、 地 點 拍 攝 ， 當 中 除 了 疑 似 阿 嬌 的 全 裸 及 露 點 照 ， 還 有 男 女 的 口 交 照 。 雖 然 ， 所 屬 經 理 人 公 司 都 有 就 事 件 向 警 方 報 案 ， 但 阿 嬌 就 事 件 會 見 傳 媒 卻 相 當 淡 定 ， 無 喊 不 特 止 更 加 不 時 露 出 歡 顏 ， 一 副 無 事 發 生 過 模 樣 ， 向 傳 媒 發 言 時 更 不 時 同 拍 檔 蔡 卓 妍 互 望 而 笑 ， 令 人 莫 名 其 妙 。

阿 嬌 言 論

今 次 事 件 對 自 己 和 身 邊 的 人 都 造 成 很 大 困 擾 和 傷 害 ， 我 以 前 很 天 真 和 很 傻 ， 但 現 已 長 大 ， 我 好 感 激 公 司 、 家 人 、 朋 友 對 我 的 眷 顧 和 支 持 。 我 對 今 次 這 件 淫 照 事 件 對 於 社 會 大 眾 造 成 的 影 響 感 到 抱 歉 ， 在 未 來 的 日 子 裏 我 會 繼 續 努 力 工 作 和 積 極 面 對 人 生 。 最 後 ， 多 謝 傳 媒 的 關 心 ， 以 及 感 謝 一 批 對 我 不 離 不 棄 的 歌 迷 。

我 們 Twins 入 行 時 間 不 長 ， 但 很 努 力 地 建 立 形 象 ， 是 很 多 小 朋 友 的 偶 像 ， 如 果 （ 日 後 ） 見 到 小 朋 友 ， 我 也 不 知 如 何 面 對 他 們 。 這 件 事 ， 令 全 世 界 都 知 道 我 被 人 偷 拍 ！ 今 次 我 冇 錯 ， 好 大 壓 力 ， 有 陰 影 ， 我 唔 知 佢 影 到 幾 多 ， 擔 心 佢 將 相 放 上 網 度 ， 一 定 要 正 視 呢 件 事 ！